 |
Лечение состоит из:
- Диеты
- Упражнений
- Медикаментозного лечения
- Мероприятий по изменению образа жизни
Ваша роль:
Вы и ваш врач, а также медицинская сестра должны стать партнерами в деле укрепления Вашего здоровья и улучшение качества жизни.
Постарайтесь максимально понять причины и следствия вашего заболевания и методы лечения.
- Не стесняйтесь обсуждать с врачом все возникающие у Вас опасения и проблемы со здоровьем.
- Перед каждым посещением врача или беседой с медицинской сестрой составьте список вопросов, которые Вы хотели бы задать. Возможно, на приеме Вам будет трудно сосредоточиться и вспомнить все, о чем вы хотели спросить.
- Взвешивайтесь каждый день и записывайте вес ежедневно.
- Сообщайте врачу об изменении веса более чем на килограмм.
- Придерживайтесь низкосолевой диеты.
- Следуйте плану тренировок, одобренных вашим лечащим врачом.
- Принимайте медикаментытак, как прописано.
- Следите за симптомами и сообщайте врачу об изменении состояния
- Избавьтесь от такой губительной привычки, как курение.
- Постарайтесь питаться сбалансировано, включая в рацион фрукты и овощи.
- Возможно, Ваше состояние потребует назначения лечебного питания; обсудите с врачом необходимость такого назначения.
- Уменьшите прием алкоголя.
- Не используйте препараты, о которых вы узнали из рекламы или со слов знакомых: они могут нанести существенный урон не только Вашему кошельку, но и здоровью.
- Спите не менее 8 часов ежедневно.
|
